Come comportarsi in caso di terremoto. Cosa fare prima, durante e dopo.

Scritto da Giulia Altavilla
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I terremoti sono eventi naturali che possono spaventare, come avvenuto il 13 marzo in Campania, ma con la giusta preparazione si possono affrontare in modo sicuro. Sapere cosa fare prima, durante e dopo un sisma aiuta a proteggere sé stessi e gli altri, riducendo i rischi. Conoscere le misure di sicurezza e agire con consapevolezza permette di affrontare l’emergenza con lucidità.

Cosa fare prima del terremoto

Un terremoto non può essere previsto, ma è possibile ridurre i pericoli con alcune precauzioni. Conoscere il livello di rischio della propria zona è il primo passo per prepararsi. È importante verificare che l’abitazione rispetti le norme antisismiche e, se necessario, effettuare lavori di adeguamento. Inoltre, saper gestire gli impianti di gas, acqua e corrente elettrica aiuta a prevenire pericoli come fughe e incendi. Anche l’arredamento può diventare un fattore di rischio: fissare mobili pesanti alle pareti ed evitare di posizionare oggetti fragili su scaffali alti riduce la possibilità di danni e infortuni.

Alcuni accorgimenti pratici per prepararsi:

  • Fissare al muro mobili pesanti, librerie e pensili.
  • Evitare di posizionare oggetti fragili o pesanti su scaffali alti.
  • Imparare a chiudere gas, acqua e corrente elettrica in caso di emergenza.

Un kit di emergenza ben organizzato aiuta ad affrontare meglio la situazione. Dovrebbe contenere:

  • Torcia a batterie e radio portatile.
  • Coperte, acqua e scorte di cibo.
  • Copie di documenti importanti in una busta impermeabile.

Infine, conoscere le uscite di sicurezza della propria casa, del posto di lavoro o della scuola e partecipare a esercitazioni aiuta a mantenere il controllo in situazioni di emergenza.

Cosa fare durante il terremoto

Nel momento in cui iniziano le scosse, la reazione immediata è fondamentale per la sicurezza. La prima regola è mantenere la calma ed evitare azioni impulsive. Se ci si trova in un edificio, è essenziale ripararsi in un punto sicuro e proteggere la testa da eventuali cadute di oggetti. Le finestre, gli specchi e i lampadari possono rompersi, aumentando il rischio di ferite. Correre verso l’uscita non è una scelta sicura: durante il terremoto, scale e ascensori possono essere molto pericolosi. Se si è all’aperto, invece, è importante stare lontani da edifici, alberi e cavi elettrici, cercando uno spazio aperto e sicuro.

Indicazioni utili per la sicurezza:

In casa o in un edificio:

  • Ripararsi sotto un tavolo robusto o vicino a una parete portante.
  • Stare lontano da finestre, specchi e oggetti sospesi.
  • Non usare ascensori né correre verso le scale.

All’esterno:

  • Allontanarsi da edifici, alberi e cavi elettrici.
  • Cercare uno spazio aperto e restare lì fino alla fine delle scosse.

In auto:

  • Fermarsi in un’area sicura, lontano da ponti e gallerie.
  • Restare dentro il veicolo fino alla fine delle scosse.

Adottare queste precauzioni aiuta a proteggersi e a ridurre il rischio di incidenti.

Cosa fare dopo il terremoto

Superata la scossa, è importante valutare la situazione con attenzione. Non bisogna uscire immediatamente dagli edifici se non si è certi che siano sicuri. È fondamentale controllare eventuali danni strutturali e fare attenzione a crepe nei muri, crolli parziali e perdite di gas. Per evitare infortuni, è consigliabile indossare scarpe resistenti e muoversi con prudenza. Se ci sono persone ferite, è importante chiamare i soccorsi e prestare aiuto solo se non si rischia di peggiorare la loro condizione.

Passaggi fondamentali dopo il terremoto:

  • Verificare che l’edificio non presenti danni strutturali evidenti.
  • Indossare scarpe resistenti per proteggersi da vetri e macerie.
  • Aiutare chi ha bisogno senza mettere a rischio la propria sicurezza.
  • Seguire le indicazioni delle autorità e dirigersi verso le aree di attesa sicure.

Ulteriori precauzioni importanti:

  • Usare il telefono solo per emergenze per non sovraccaricare le linee.
  • Evitare di accendere fiamme in ambienti chiusi per possibili perdite di gas.
  • Rimanere aggiornati tramite radio o avvisi ufficiali.

L’importanza della salute mentale

Dopo un evento traumatico come un terremoto, è normale sentirsi agitati, ansiosi o vulnerabili. Dare attenzione alla propria salute mentale è essenziale per superare l’emergenza in modo completo. Parlare con familiari, amici o professionisti può aiutare a gestire lo stress e i sentimenti di paura. Non bisogna mai esitare a chiedere aiuto o supporto psicologico quando necessario. Mantenere aperto il dialogo, condividere le proprie emozioni e partecipare a momenti di comunità aiuta a recuperare equilibrio e serenità.

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