Allarme Caldo a Napoli, attiva l’allerta arancione per il 20 Giugno

Napoli sta affrontando un’intensa ondata di calore con temperature percepite che raggiungono i 37 gradi. Per il 20 giugno è stata prevista l’attivazione dell’allerta arancione, dato che c’è un rischio significativo per la salute, in particolare per anziani, bambini e malati cronici.

Che cosa significa allerta arancione

L’allerta arancione per il caldo indica un livello di rischio elevato per la salute pubblica, in particolare per gruppi vulnerabili come anziani, bambini e persone con malattie croniche. Durante un’allerta arancione, le temperature sono estremamente elevate e possono causare gravi problemi di salute se non si prendono le dovute precauzioni. Le autorità sanitarie raccomandano di seguire attentamente le linee guida per affrontare il caldo, come idratazione adeguata, vestirsi in modo appropriato e limitare l’esposizione al sole.

Raccomandazioni su come affrontare il caldo

I medici della Fimmg consigliano di prendere alcune precauzioni per affrontare il caldo intenso. È fondamentale rimanere idratati, bevendo 1,5-2 litri d’acqua al giorno, ed evitare bevande alcoliche, zuccherate o gassate. Inoltre, è importante indossare abiti leggeri di colore chiaro e stare all’ombra o in luoghi freschi e ventilati durante le ore più calde, dalle 11:00 alle 17:00.

Attenzione ai sintomi e come fare prevenzione

Per mantenere la temperatura corporea sotto controllo, si raccomanda di consumare pasti leggeri, ricchi di frutta e verdura e di fare docce fresche. È importante monitorare i sintomi di disidratazione o colpo di calore, come mal di testa, nausea, eccessiva sudorazione e pelle secca. Per prevenire questi problemi, indossare cappelli e occhiali da sole per evitare l’esposizione diretta ai raggi solari.

Pianificate le attività giornaliere evitando le ore più calde e controllare regolarmente le condizioni di salute di familiari e vicini vulnerabili è fondamentale per garantire il benessere di tutti.